Was mein Coaching so besonders macht:

Mein Coaching ist eine einzigartige Kombination aus bewährten Methoden, die weit über reine Gespräche hinausgeht. Wir bringen Körper, Geist und Herz in Einklang, um Ihre Ziele zu erreichen.

• Ganzheitlicher Ansatz: Ich verknüpfe gezielt Elemente aus dem Yoga, der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und dem systemischen Coaching. So arbeiten wir nicht nur mit dem Verstand, sondern beziehen auch Ihre Atmung und Ihren Körper mit ein.
• Achtsamkeit als Basis: Achtsamkeit ist für mich ein Lebensprinzip und ein fester Bestandteil meiner Arbeit. Sie ist der Schlüssel, um im gegenwärtigen Moment zu sein, innere Blockaden zu lösen und einen klaren Blick für Lösungen zu entwickeln.
• Fokus auf Stressprävention: Mit dem Stressmodell nach G. Kaluza unterstütze ich Sie dabei, Stressmuster zu erkennen, zu verstehen und neue Wege zu mehr Gelassenheit zu finden.

Mein Coaching-Stil:

Ich begleite Sie wertschätzend, empathisch und achtsam. Manchmal nutze ich auch gezielte, provozierende Fragen, um alte Denkmuster aufzubrechen und Sie aus Ihrer Komfortzone zu locken.

Das Ziel: Raus aus der Blockade

Coaching ist für mich mehr als Reden. Es geht darum, Ihre inneren Blockaden zu entmachten und sie durch stärkende Ressourcen und Fähigkeiten zu ersetzen. Viele dieser Blockaden sind im Unterbewusstsein verankert, das bis zu 90% unserer Persönlichkeit prägt. Aber gute Nachrichten: Das Unterbewusstsein ist veränderbar!
Ich unterstütze Sie, Ihre hinderlichen Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen. Gemeinsam gehen wir den Weg, diese zum Positiven zu verändern.

[Kurze Erläuterung zur GFK]
Hinweis: Ich nutze das Modell der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, um den Weg zu einer einfühlsamen Sprache mit uns selbst und anderen zu ebnen. Gerne können Sie dazu auch ein Seminar bei mir buchen.